我们经常可以在新闻中看到，美军为了维持其全球战略，总是会保持三到四艘航母同时在全球各处海区巡逻，航母一次出勤执行任务的周期有数月之久，这就意味着舰上几千名官兵要在海洋上面飘荡很久，紧张的工作加上一成不变的海洋景色，势必会给航母舰员们造成巨大的压力，那通常情况下，航母靠岸补给时，这些舰员会选择如何释放压力呢?
美军发展航空母舰到现在已经有几十年的历史了，他们也逐渐形成了一套舰员减压，注重心理健康的办法。一般来说，美军航母上，乃至所有外出执行任务的军舰上都会配置专门的心理医生，用于及时了解水兵们的心理状态，防止因为船员心理问题造成人员或者设备的损失。另外，对于航空母舰这种动辄数千人服役，外出任务周期又长的情况，美军会在航空母舰内部设置超市、健身房等专门的场所，用以满足士兵的心理需求。
另外，美军航母无论是否外出执行任务，还是在港口内停泊、修理，都会定期的在航母甲板上举办大型的烧烤party，可以释放舰员压力的同时还可以增强官兵的感情。虽然航母舰上不允许喝酒、抽烟等行为，但是会在规定的时间内允许士兵在指定的甲板位置上吸烟舒缓压力。而航母外出执行任务时，会定期前往一些基地进行物资的补充，停泊三到五天的时间不等，这期间也会轮流给舰员放假上岸。
航母舰员中不仅只有男性，还有相当数量的女性舰员，对于男性舰员来说，他们可以去美军基地内的生活区喝酒、打靶释放压力，甚至是和当地驻军士兵展开拳击友谊赛，之后再回舰上继续工作。相对于男性舰员而言，女性舰员他们的释放压力的方式又有哪些呢?
一般而言，部分比较豪放的女兵会和男兵一起喝酒、打拳赛，但这也只是少部分，更多的女兵会选择在基地附近购物、逛街等形式释放压力，尤其是在国外基地停泊时，上岸欣赏当地的风光环境，购买当地的特产美食，也不失为一种繁重任务下缓解压力的好办法。
