不能在黄河游泳，毛泽东仍想作一次黄河探源之行。这样既能作社会、地理调查，又是很好的体育锻炼。他生前多次说了这个想法。到 1964年，毛泽东已经71岁高龄，他决心把这一想法付诸实施。他在北戴河练习了一段时间骑马，还作了探源旅行的其它准备。可是不久，国际国内形势都出现 了巨大的变化，毛泽东不得不放弃了这一打算。
毛泽东不但自己注重身体锻炼，还十分关心警卫们的体育锻炼。1954年6月，毛泽东对卫士长李银桥说："你们这些人，一天到晚 除了工作就是睡觉，不行呢！""还要加强体育锻炼才行！"当得知没有体育器材时，毛泽东即告诉他们"可以跑步、做俯卧撑、做仰卧起坐"，"还可以跳远、打 球"。毛泽东拿出自己的稿费为卫士们添置了单杠、双杠、哑铃、拉力器、乒乓球台等体育器材，极大地丰富了卫士们的体育生活。
