一次，伍若兰带着两个宣传队员在一个小村庄里写标语，标语写完后刚准备离开，十几个敌人从村后的山坡偷偷摸了上来。敌人一看伍若兰他们只有3个人，领队的又是一个手握着一支毛笔的弱女子，便怪叫着围了上来。
见此情景，伍若兰镇定自若，她一边安排其他队员隐蔽，一边收起毛笔准备战斗。伍若兰抢前几步，隐蔽到一面土坯墙后面，利用墙角作掩护，从腰间抽出两支驳壳枪，稳稳地瞄准了围上来的敌人。
伍若兰先瞄准了打头的两个敌人，只听"啪、啪"两声清脆的枪响，两个敌人应声倒地。后边的敌人还没反应过来，伍若兰又迅速地举起双枪，把后边的两个敌人打了个倒栽葱。
其他敌人一看前面的人倒在了地上，一个个脸色蜡黄，不知所措，这时，敌人中不知谁喊叫了一声："红军来了！"顿时，敌人像炸了窝的马蜂，丢下枪械向四处逃窜而去。
伍若兰确定敌人已经逃窜以后，带着两个宣传队员在清缴了敌人的武器后，安全返回了部队驻地。
被捕后蒋介石亲笔下令割头示众
4月28日，朱德率领的部队与毛泽东领导的秋收起义部队在江西砻市胜利会师。两支部队合并后，组建了工农红军第四军，朱德任军长，毛泽东任党代表。在这期间，伍若兰从未离开过朱德。除了协助他工作以外，还精心照顾他的日常生活。
当时，井冈山由于被敌人四周包围，交通阻隔，通信难又消息闭塞，想得知山外的情况很不容易。为此，朱德交给妻子两项重要任务：一是调查井冈山内军民的详情，收集红军歌曲、短诗、歌谣及战役、战斗简况等；二是搜集敌占区的报纸，了解国际国内情况。
伍若兰愉快地接受了任务。她走遍了整个山区，边调查边搜集宣传材料。为了给朱德提供情况，她派人化装成老百姓混到敌占区弄来一些报纸。夜幕降临后，她坐在豆油灯下，整理简报或者抄写文章，给朱德参考阅读。
1929年1月，为了粉碎敌人的第三次"围剿"，朱德和毛泽东率领红军转移到井冈山以外，去调动、分散敌人兵力。部队走下井冈山，一天在长途行军中，朱德和小股部队在小庙里休息，突然被跟踪而来的敌军刘士毅的部队包围了。
情况非常危急。伍若兰望着丈夫，坚定地说："我和警卫班的同志掩护你突围！"
伍若兰使尽全身力气，把朱德推出庙门外，说："你快走吧，再迟了会出事的！"
归队后，毛泽东见到朱德不见若兰，禁不住问道："若兰呢？"
朱德含泪说："若兰同志在战斗中不幸被捕了。"
敌审讯官对伍若兰毫无办法，电告蒋介石，要求严处。
蒋介石复电：从速处决。
