当飞机在坠地或者迫降时，在系好安全带的前提下，乘客可根据自身状况选择一种防冲击姿势。当飞机下降到100英尺时，机组会报告"100英尺"，乘务员高喊"控制住"(brace)的口令，乘客要竭尽全力保持住防冲击姿势，直到飞机停稳。
防冲击姿势有下列各种，但是无论采取何种姿势都必须首先系好安全带：
(1)成年人乘客：系紧安全带，身体前倾，头贴在双膝上，双手紧抱双腿，两脚平放用力蹬地。或者两臂伸直交叉紧抓前面座椅靠背，头俯下。
