其实她那里知道，我是把她做为参照物，所以让她说媒拉纤(儿)成功率几乎为零。说到瑜伽笔者就是一个外行，后来查阅资料才知道，瑜伽最佳练习时间是清晨和初夜时分。早晨，是人的大脑清醒、警觉的时候，往往这个时候的肌肉可能会有点僵硬。
