我时常会偷偷查看他的手机，也总能发现他给她拨打电话的记录，并且还发现他频频更换她的手机存储姓名，对此我变得猜疑，内心不再相信他的甜言蜜语……
网友倾诉：
结婚才三个月，我无意间发现丈夫和一个女同事频繁地发送短信，内容亲密。
尽管后来他说对她没有感觉只是逗着玩，并没有背叛过我，但是我已经没有了对感情的自信。
我时常会偷偷查看他的手机，也总能发现他给她拨打电话的记录，并且还发现他频频更换她的手机存储姓名，对此我变得猜疑，内心不再相信他的甜言蜜语，总在想象他背叛的情景。
偷看他的手机短信，让我的精神很痛苦，尽管内心拒绝再这样做，但还是无法自控。
我该怎么办?
