基于这些理解，我们就能够明白为何你会对这段不算美好的感情依依不舍了。当前女友希望破镜重圆时，你感到愤怒和委屈，并拒绝了对方，但之后却很想念对方。事实上，这种方式的分离并不是真正的分离，两个人的纠结仍没解开。你对于前女友的愤怒和不满可能有两个来源：一是针对女友的，另外一个是对自己不满的转化。
可以看出，女友的一些做法曾让你感到委屈、愤怒;另一方面，你觉得自己缺乏取悦女孩子的经验、不会玩，你觉得自己应对这段感情的沉闷、无聊负主要责任。这种认知使你对自己很不满意。不满意自己的人，总会苛责他人。而且不断累积的消极情绪使你总想找个出口发泄出来，于是又转化为对女友的愤怒……
