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英肥胖男3周减38斤 12周练成健美身材

时间:2016-04-15 18:10:45        来源:环球网

早餐他只吃一碗维他麦和一个香蕉，午餐是一个冷肉三明治和一杯苏打水，晚餐吃一些面试和甜点。少食多餐以及一些营养元素的平衡是他最注重的。当然，他还强调了恒心与坚持的重要性。

英肥胖男3周减38斤 12周练成健美身材

关键词阅读： 史蒂文斯 英国 身材 健身 肥胖
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